薰衣草精油一直以來都是受到廣泛推薦使用，具有舒緩和放鬆身心的作用，尤其在鎮靜神經和幫助睡眠有促進效果，而關鍵就在於2個主要成分的比例。這篇文章將會介紹薰衣草精油的成分和特性及如何挑選適合的精油。
關於薰衣草精油
薰衣草精油是由薰衣草植物（Lavandula angustifolia）的花朵經過水蒸氣蒸餾法提煉而成的。它的使用可以追溯到公元前2500年的古埃及文明時期，源自古老的草藥療法，具有鎮靜神經和放鬆身心的神奇功效。
薰衣草精油的主要成分和功效
薰衣草精油的化學結構主要由芳樟醇 (Linalool) 和乙酸芳樟酯 (Linalyl acetate) 構成，這兩種成分佔了大約40-60%的比例，能夠鎮靜神經、舒緩焦慮、壓力和緊張情緒，同時還能改善睡眠品質。
芳樟醇 (Linalool) 的功效
- 鎮靜和放鬆：有助於緩解焦慮、壓力和緊張情緒。
- 抗菌和抗真菌：能抑制細菌和真菌的生長。
- 抗發炎和止痛：有助於緩解輕微疼痛和炎症。
- 改善睡眠品質：能促進放鬆和入睡，改善睡眠質量。
- 抗氧化：對抗自由基的損害，保護細胞免受氧化壓力和老化的影響。
- 幫助緩解肌肉痙攣：有助於舒緩肌肉痙攣和緊張，緩解肌肉疼痛和不適。
乙酸芳樟酯 (Linalyl acetate) 的功效
- 鎮靜和放鬆：可以緩解焦慮、壓力和緊張情緒。
- 抗發炎和止痛：有助於緩解輕微疼痛和炎症。
- 抗菌和抗真菌：能抑制細菌和真菌的生長。
- 舒緩肌膚：對於皮膚發炎、刺激和乾燥有舒緩作用。
- 促進睡眠：能幫助緩解失眠，提高睡眠品質。
不同品種的薰衣草精油功效比較
薰衣草精油有多個品種，每個品種的主要成分(芳樟醇和乙酸芳樟酯)含量不同，從而產生不同的功效和價格。以下是一些常見的薰衣草品種及其主要成分的百分比：
市埸常見的品種及產地
真正薰衣草 (Lavandula angustifolia)
- 芳樟醇: 25-46%
- 乙酸芳樟酯: 25-51%
- 盛產國家: 英國、法國、西班牙及意大利
醒目薰衣草 (Lavandula hybrida)
- 芳樟醇: 25-35%
- 乙酸芳樟酯: 20-30%
- 盛產國家: 法國及保加利亞
穗花薰衣草(Lavandula latifolia)
- 芳樟醇: 30-45%
- 乙酸芳樟酯: 20-35%
- 盛產國家: 西班牙及法國
高地薰衣草(Lavandula stoechas)
- 芳樟醇: 5-20%
- 乙酸芳樟酯: 5-15%
- 盛產國家: 西班牙、葡萄牙及法國
荷香薰衣草(Lavandula vera)
- 芳樟醇: 25-40%
- 乙酸芳樟酯: 25-45%
- 盛產國家: 法國及保加利亞
如何選擇高品質的薰衣草精油?
以下是選擇高品質薰衣草精油的幾個重要因素：
- 來源和產地：優質的薰衣草精油通常來自品質優良的產地，例如法國、英國、保加利亞等地。這些地區的氣候和土壤條件有助於薰衣草植物的生長和產生高品質的精油。
- 成分標示：確保購買100％純度的薰衣草精油，不含任何添加劑或填充物。
- 產品標籤：薰衣草精油的拉丁學名為Lavandula angustifolia，包裝上有標明就可以確保精油是來自正確的植物品種，有一定的品質保證，而不是其他相似植物的混合物或替代品。
- 香氣和質地：優質的薰衣草精油應具有濃郁、芳香和天然的薰衣草香氣。質地應該清澈無雜質，並且不應該感到黏稠或有沉澱物。
- 良好的製造商和供應商：選擇信譽良好的製造商和供應商，並能提供產品的質量保證和相關的測試報告- 氣相層析質譜法（GC/MS）報告，用作測試薰衣草精油的成分和純度。
確保薰衣草精油的真正價值和品質
想要真正了解薰衣草精油的品質和成分，氣相層析質譜法報告 (GC/MS) 是一個不可或缺的工具。這種科學技術能夠將薰衣草精油中的化學成分分離並進行定量分析，幫助我們了解每種成分的比例和含量。
Lanluis的精油具備GC-MS氣相層析質譜法報告，詳細分析了精油的化學成分內容，具高透明度的品質保証。
解讀氣相層析質譜法報告
解讀氣相層析質譜法報告需要一些專業知識，但基本上它提供了以下關鍵信息：
- 成分識別：報告會顯示薰衣草精油中各種成分的化學結構和命名，這有助於確定薰衣草精油的純度和真實成分。
- 比例和含量：報告會顯示每個成分的相對比例和絕對含量，這有助於判斷薰衣草精油的品質和功效。例如，高含量的芳樟醇和乙酸芳樟酯表示薰衣草精油具有高品質的鎮靜和放鬆效果。
- 純度和污染物：報告還可以檢測薰衣草精油是否受到污染，如重金屬、農藥殘留等。這對於確保薰衣草精油的純度和安全性至關重要。
這將使您能夠了解精油的成分、比例和純度情況，並確保您購買到高品質和有效的薰衣草精油。
使用薰衣草精油的注意事項
在使用薰衣草精油時，請遵循正確的用量和稀釋比例，並先進行皮膚敏感測試，以避免刺激或過敏反應。切勿直接使用在皮膚上及內服，請將香薰油存放在陰涼環境及兒童觸及不到的地方；如正在懷孕、哺乳、服用藥物或長期患病，使用前請先諮詢香薰治療師及相關專業人士。
建議將薰衣草精油稀釋在適當的基底油中，例如植物油或椰子油，以減輕其濃度。通常建議每毫升基底油中添加3-5滴茶樹精油，可以根據個人需求和情況進行稀釋和使用。
